2010年 07月 03日
The Lost Weekend |
ベルリン・マラソンまであと85日
禁酒6日目
休日なので、午前中にジム。
ストレッチのあと、外を走る。
4km/30分jog。陽射しが強く、こたえた。しかし、本番のレースもことによったらこういう日照りの可能性もあるので慣れなければならない。
だいぶ疲れがたまっているような気がする。
少し休んで、来週からはjogだけでなく、B-UPなど、コンビネーションを取り入れて練習にめりはりをつけたい。
それにしても、酒をやめると、1日を終えるタイミングがない。
波止場に帰り着くことが出来ずに、漂流する小舟のような気分。
まだ、幻覚が見えたりするようにはなってませんが。www
まあ、そうならないうちに、こういうふうに酒抜きの習慣をつくっておくことはいいことだな。
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波止場に帰り着くことが出来ずに、漂流する小舟のような気分。
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まあ、そうならないうちに、こういうふうに酒抜きの習慣をつくっておくことはいいことだな。
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by shinichirowien
| 2010-07-03 23:59
| 練習日記