2008年 03月 04日
膝に痛みが…。 |
ウィーンマラソンまであと54日
実施メニュー/REST
月間総距離30.5km
体重/81.9kg
体脂肪率/21.9%
体調/脚が…
今日は予定通り休養日にしました。
右足の膝に少し痛みが有ります。脚をつくとズキッとする感じ。
膝には泣かされていて、何年か前の勝田マラソンでも、走ってる途中にこれがどうしようもなくなって棄権したことがあります。
最近調子良かったから油断してストレッチをさぼり気味だったせいかも。脚に筋肉もついてきたから、もう出てこないと思っていたのですけどね。
まあ、そんなにひどいものではないのですが、大事を取らなければいけません。
入念に時間をかけて伸ばしました。
ところで、今回の旅程は4月23日から5月1日の7泊8日ということにしました。
ウィーンにはマラソン当日の27日まで滞在して、翌日からはフランスのパリに移動する予定です。
ウィーンのホテル、去年も泊まったところが今年はユーロ高のせいで宿賃が5割増になっていました。他もいろいろ当たってみたのですが。やはり慣れているところがいいかなと思ってここにしました。(パークホテル・シェーンブルンというところ)
パリのホテルもオペラ座の近くに良さそうなところがあったので、検討中です。
いつもこのウィーン・マラソン旅行は、飛行機代・宿泊代あわせて20万ちょっとくらいを予算にしているのですが、今年ばかりはどうもそういうわけにはいかなそうです。時期も悪いしね。
なんとか25万のラインに押さえたいですけど、どうなるか。
詳しい旅行費用などは、また書きますね。
◯ 今日のストレッチング音楽
マーラー 交響曲第3番 クラウディオ・アバド指揮ベルリン・フィル
Symphony 3
/ Deutsche Grammophon
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by shinichirowien
| 2008-03-04 23:50
| 練習日記