2007年 03月 04日
トレーニング53日目 パチンコ店のトイレを借りる |
実施メニュー/7.5kmJOG
開始時間/PM18:00から 約50分
月間総距離/39.5km
体調/全身にけだるい疲労感
体重/80.2kg
酒量/缶ビール1本
日曜日は午前中は洗濯。シューズや帽子も洗いました。午後から会社に行って雑務仕事をしてました。
昨日の32kmで、またがっくりと1kg体重が減っていたけど、おなかが減って減って、今日はモスバーガーに行ってハンバーガー2個にホットドッグ1個にポテトにサラダに・・・いろんなものをまた食べ過ぎてしまった。これでまたすぐに体重は戻ってしまうのだろうな。
ただ、会う人会う人に「痩せたね~っ」って言われます。ま、こんだけ走ってればあたりまえだけど・・・。
いずれにしても、マラソン本番まであと5kg落としたい。それは純粋に軽いクルマにしてスピードを上げたいってことなんです。記録を伸ばす一番手っ取り早い方法。
夕方から泉中央方面に軽く7.5kmほど走りました。
1km7分くらいのスローペースで、疲労抜きのJOGです。
途中で便意をもよおし、近くにめぼしい建物がなかったので、パチンコ店に駆け込みました。
すごいタバコの煙!騒音!ただしトイレはウォシュレットつきで快適で御座いました。
ぼくはパチンコというものはここ20年くらいやってなくて、最近はどうなってるのか全然わからなかったんだけど、「アタックナンバーワン」とか「ルパン3世」とか「冬のソナタ」とか、漫画やドラマのキャラクターとのコラボレーションがすすんでるんだね。ものすごいハイテクゲーム装置になってて、楽しそうだった。今度やってみようかな?
いや、やめとこう(笑)
開始時間/PM18:00から 約50分
月間総距離/39.5km
体調/全身にけだるい疲労感
体重/80.2kg
酒量/缶ビール1本
日曜日は午前中は洗濯。シューズや帽子も洗いました。午後から会社に行って雑務仕事をしてました。
昨日の32kmで、またがっくりと1kg体重が減っていたけど、おなかが減って減って、今日はモスバーガーに行ってハンバーガー2個にホットドッグ1個にポテトにサラダに・・・いろんなものをまた食べ過ぎてしまった。これでまたすぐに体重は戻ってしまうのだろうな。
ただ、会う人会う人に「痩せたね~っ」って言われます。ま、こんだけ走ってればあたりまえだけど・・・。
いずれにしても、マラソン本番まであと5kg落としたい。それは純粋に軽いクルマにしてスピードを上げたいってことなんです。記録を伸ばす一番手っ取り早い方法。
夕方から泉中央方面に軽く7.5kmほど走りました。
1km7分くらいのスローペースで、疲労抜きのJOGです。
途中で便意をもよおし、近くにめぼしい建物がなかったので、パチンコ店に駆け込みました。
すごいタバコの煙!騒音!ただしトイレはウォシュレットつきで快適で御座いました。
ぼくはパチンコというものはここ20年くらいやってなくて、最近はどうなってるのか全然わからなかったんだけど、「アタックナンバーワン」とか「ルパン3世」とか「冬のソナタ」とか、漫画やドラマのキャラクターとのコラボレーションがすすんでるんだね。ものすごいハイテクゲーム装置になってて、楽しそうだった。今度やってみようかな?
いや、やめとこう(笑)
by shinichirowien
| 2007-03-04 23:50
| 練習日記