トレーニング19日目 風邪をひいた！

実施メニュー／REST
開始時間／
走行距離／
体調／風邪を引いて寝込む
体重／82.2kg（前日より400g増）
睡眠時間／約15時間
アルコール摂取量／なし

今朝起きたら、体の節々が痛く、熱っぽい。
昨日14km走った後、シャワーを浴びて髪の毛もろくに乾かさないままそのまま飲み会に行っちゃったから、風邪を引いたようだ。
それでなくても最近ちょっと気合入れすぎてたからなぁ。
疲れが出たか・・・。
ま、熱はたいしたことないので、おそらくインフルエンザということはないと思う。
そんなわけで今日はREST。1日うちでごろごろしていた。
焦ってもしょうがない。ノンビリいきましょう。

某サイトで見つけた、ホノルルマラソン有名人の記録。

長谷川理恵　3:24:28
間寛平　4:41:05
永井大　5:25:48
前園真聖　5:36:23
前田耕陽　7:40:13

なんだ、永井大、前園、前田、みんな俺の初フルのときより遅いじゃん。
ゾノと前田耕陽は、ウィーンなら失格だよ。（制限時間5時間半）
オホン、皆、意外とたいしたことないねえ（笑）
ゾノよ、君は元アスリートでしょう？
なんだか自信ついちゃったわあ。いっひっひ。
でも、フルマラソンってやっぱり大変なんだなあ。

それにしても理恵ちゃんはすごいなあ。