2007年 01月 13日
トレーニング3日目 respect! しじみパワー 青森から帰宅 |
津軽十三湖の前にあるしじみ亭というところで食べた、しじみラーメン。
十三湖の氷の下からとれた「寒しじみ」は、身がきゅっと締まっていてめちゃ旨い。スープも潮の香りがする「しじみエキス」のたっぷり含まれた滋みあふれた逸品。しじみというのは、低カロリーなのに、アミノ酸、鉄分、ビタミン、グリコーゲンがたっぷりと含まれたヘルシーな海の幸で、今の僕には必要な食べ物です。なんか最近こういういいものばかり食べてるから、細胞がいきいきと日々生まれ変わってくるのを実感しますな。
お店の前は凍てつく冬の十三湖。
時間があれば、もう少し足を伸ばして、小泊というところまで行って見たかった。ここは小説「津軽」のラストシーンに出てくる町で、太宰治と、乳母たけの像がある街なんですよね。金木町の斜陽館は何度も行ってるんですけど。
ま、「関口知宏の片道切符の旅」じゃないんだから(笑)遊んでばかりいるわけにいかないのです。(仕事で来てるんですよ。念のため。)
この日は結局青森を引き上げたのは18時。それから東北自動車道をぶっ飛ばして、仙台に戻ったのが21時。それからジムへ直行、1時間のRUNです。体にはしじみパワーがあふれているので、疲れなどありません。体調はきわめて良好です
実施メニュー/1時間トレッドミルをJOG ストレッチング。
開始時間/21時30分
走行距離/約9Km
体調/きわめて快調
体重/83.2Kg
睡眠時間/5時間
アルコール摂取量/缶ビール350mm缶1本
by shinichirowien
| 2007-01-13 13:17
| 練習日記