2011年 10月 19日
コルコバート |
NYCマラソンまであと18日
◯この日のメニュー
9.3km 自宅〜台原コース
◯今月の走行距離 110km
◯体重 85.3kg
◯10月の目標
300km。
3時起きで、いつものコース。
◯今日のその他
楽天VSロッテ、5位と6位の消化試合見に行った。
寒くて寒くて、話にならん。ビールはとても飲めず、熱燗飲んでた。
by shinichirowien
| 2011-10-19 23:59
| 練習日記